| 練習時間 | 練習場所 | |
| 日曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 月曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 火曜日 | 19:00～21:00 | 大野小学校体育館 |
| 水曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 木曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 金曜日 | OFF | OFF |
| 土曜日 | 9:00～12:30 | 牧石小学校体育館 |
| 土曜日 | 19:00～21:00 | 大野小学校体育館 |
| 練習時間 | 練習場所 | |
| 日曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 月曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 火曜日 | 19:00～21:00 | 大野小学校体育館 |
| 水曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 木曜日 | 19:00～21:00 | ラポート牧山体育館 |
| 金曜日 | OFF | OFF |
| 土曜日 | 9:00～12:30 | 牧石小学校体育館 |
| 土曜日 | 19:00～21:00 | 大野小学校体育館 |